28a edició 23-24.05.2020 L'Esquirol
    • Veure cistella (0)
    • Finalitza la compra
  • Català
    • Català
    • Español
Home
  • CBTT
    • Presentació
    • Història
    • Compromís
    • Programa
    • Ruta
    • MiniCabrerèsBTT
    • Concurs Instagram
    • Voluntaris
    • Allotjaments
    • FAQ’s
  • Village
    • Village
    • Fòrum
    • Expositors
    • Campionat d’Osona de Trial 2020
  • Inscripcions
    • Inscriu-te
    • Normativa
    • Serveis
  • Mèdia
    • Notícies
    • Premsa
    • Imatges
    • Magazine
  • Botiga
    • Mallots
    • Culots
  • Contacte

Com entrenar a casa

/
Com entrenar a casa

Estem vivint una situació excepcional amb mesures excepcionals.

Aturem el país, però nosaltres no ens aturem.

Et portem un recull de consells i entrenaments per fer a casa:

Entrenaments indoor amb bici:

  • Tot el que has de saber
  • Entrenaments més divertits
  • Sessions d’entrenament amb bici de 20, 30 i 60 minuts

Treball de força:

  • Rutina de 5 excercicis
  • Video 3 excercicis per enfortir cames
  • Video excercisis de CORE per ciclistes

 

 

Relacionats

Data de publicació
18 de març de 2020
Previous

Així serà el culot de la 28a edició de la CabrerèsBTT

Next

Ajornada la 28a edició

Últimes notícies

Us trobarem a faltar!
21 de maig de 2020
Maig 2021 la data fixada per la 28a edició de la CabrerèsBTT
9 d'abril de 2020
Ajornada la 28a edició
26 de març de 2020
Com entrenar a casa
18 de març de 2020
Així serà el culot de la 28a edició de la CabrerèsBTT
17 de març de 2020

Arxiu

  • Inscriu-te ara i aquí!

  • Patrocinadors oficials

    • Sport

    • Ràdio Flaixbac

    • Deporvillage

    • Tactic

    • Mussap

  • Patrocinadors

    • Esport amb bon ambient
    • Coca-cola
    • Powerade
    • Aquabona
    • Estrella Damm
    • Aneto
    • WD-40
    • Sorea
    • Fortia
    • Patel
    • Born
    • MRC
    • Stihl
  • Col·laboradors

    • Consell Comarcal d'Osona
    • Cantonigròs
    • Ajuntament de Vilanova de Sau
    • Ajuntament de Tavertet
    • Ajuntament de Rupit i Pruit
    • Ajuntament Sant Pere de Torelló
    • Ajuntament de la Vall d'en Bas
    • SportHG
    • Astronaut
    • Cadirafina
    • Cacaolat
    • Anigami
    • El 9 nou
    • L'Esportiu de Catalunya
    • Starbike
    • Ghost
    • Orbea
    • ciclick web solutions
    • Viatges Alemany
    • Goufone
    • Bicicletes sense fronteres
    • Federació Catalana de Ciclisme
    • Cabrerès Associació Comerciants
    • Associació Esportiva Corcó
    • Paisatges vius
    • Vic ETB
    • Club Ciclista Bas
    • Fisiosona
    • Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya
    • Esportfoto
    • Vicreu
    • Adfo
  • Organitza
    Produeix

    Col·labora

    Logo
    © Associació Social i Territorial del Cabrerès · Major, 108 · 08511 L'Esquirol | Avís legal | Política de privacitat | Política de cookies | by ciclick
    • CBTT
      • Presentació
      • Història
      • Compromís
      • Programa
      • Ruta
      • MiniCabrerèsBTT
      • Concurs Instagram
      • Voluntaris
      • Allotjaments
      • FAQ’s
    • Village
      • Village
      • Fòrum
      • Expositors
      • Campionat d’Osona de Trial 2020
    • Inscripcions
      • Inscriu-te
      • Normativa
      • Serveis
    • Mèdia
      • Notícies
      • Premsa
      • Imatges
      • Magazine
    • Botiga
      • Mallots
      • Culots
    • Contacte