Estamos viviendo momentos excepcionales, con medidas excepcionales.
Paramos el país, pero no paramos nuestra vida.
Te hemos preparado un pequeño resumen de entrenamientos en casa.
Entrenamientos con rodillo:
Trabajo de fuerza:
- Rutina de 5 ejercicios
- Vídeo 3 ejercicios para fortalecer piernas
- Vídeo ejercicios de CORE para ciclistas
